Precisamos falar sobre suicídio
Por Laís de Mattos Garcia, Psicóloga*
Vocês
sabiam que falar abertamente sobre o tema é uma das primeiras formas de
prevenção? É muito importante deixar de lado o medo de falar sobre o assunto,
derrubar tabus e compartilhar informações relacionadas a isso.
A
ideação suicida pode ter diversas origens e causas. A necessidade de aliviar
pressões externas como cobranças sociais, culpa, remorso, depressão, ansiedade,
medo, fracasso e humilhação podem ser alguns dos motivos que levam uma
pessoa a ter pensamentos que expressam como "desejo de sumir",
"dormir e não acordar mais", "desaparecer, fugir, ir para uma
situação melhor". Quase sempre o que se deseja é alcançar paz, descanso ou
um final imediato aos tormentos que parecem não terminar.
Perder o medo de se aproximar das pessoas e oferecer ajuda é
fundamental, já que a pessoa que está numa crise suicida se percebe sozinha e
isolada.
Perguntas como: “tem algo que eu possa fazer para te ajudar?” podem
auxiliar a pessoa a sentir abertura para desabafar e, nessa hora, ter alguém
para ouvi-la pode fazer toda a diferença. A escuta solidária, acolhedora e sem
julgamentos pode ser o ponto chave para a decisão pela vida de alguém que
encontra-se fragilizado.
E, para
encerrar por agora, deixo aqui duas dicas do bem:
*Laís de Mattos Garcia (foto) é Psicóloga formada pela Unisinos (São Leopoldo/RS).
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